ZDROWIE PSYCHICZNE NIE JEST STAŁE
– TRZEBA O NIE DBAĆ
23 lutego obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. Celem tego dnia jest upowszechnianie wiedzy na temat depresji i zachęcenie chorych do skorzystania z pomocy.
Depresja coraz częściej dotyka dzieci i młodzież. Jak pokazują dane WHO depresja jest obecnie jednym z najbardziej rozpowszechnionych schorzeń w Europie. Szacuje się, że nawet u 20% młodych ludzi występują zaburzenia depresyjne.
W tym dniu pedagog szkolny oraz wychowawcy zwrócili uwagę na symptomy depresji oraz przybliżyli uczniom treści z zakresu zdrowia psychicznego.
Co powinno Nas zaniepokoić?
- brak zainteresowania nauką,
- niedotrzymywanie wyznaczonych terminów,
- zaburzenia koncentracji uwagi i trudności z zapamiętywaniem, (niższe wyniki
w nauce)
- objawy somatyczne (bóle brzucha, głowy),
- obniżenie nastroju lub drażliwość,
- nasilenie zachowań agresywnych i buntowniczych,
- silne reakcje emocjonalne i samookaleczenia,
- problemy ze snem i apetytem,
- może występować wzmożona aktywność psychoruchowa,
- myśli samobójcze,
- wycofanie z aktywności i kontaktów społecznych, (nagła zmiana grupy znajomych),
- spadek poczucia własnej wartości,
- nasilony lęk,
- niezdolność do przeżywania radości, satysfakcji i przyjemności.
U wielu dzieci cierpiących na depresję pierwszym, szczególnie niepokojącym sygnałem jest zwiększona drażliwość dziecka (wybuchy złości, płaczu), złe zachowanie lub bóle głowy albo brzucha, których nie da się wyjaśnić u lekarza.
Na szkolnym korytarzu zamieszczono gazetkę informującą o objawach depresji oraz sposobach pomocy choremu na depresję.
Chcemy zwiększyć czujność dzieci i młodzieży w stosunku do samych siebie ale także i do kolegów, koleżanek. Ważne jest również, by w sytuacjach kryzysowych młodzi ludzie oraz ich rodzice pamiętali, że mogą również liczyć na wsparcie psychologiczno-pedagogiczne specjalistów.
Drodzy Uczniowie, obserwujcie siebie i bliskich. Jeśli dostrzegacie niepokojące sygnały – nie zwlekajcie. Leczenie i szukanie pomocy to nie wstyd, to szansa na poprawę jakości Waszego życia. W szkole możecie zgłosić się do pedagoga szkolnego bądź wychowawcy. Razem zastanowimy się, co robić dalej.
Pedagog szkolny
Pomoc można uzyskać także:
- Antydepresyjny Telefon Forum Przeciw Depresji - 22 594 91 00
- Telefon zaufania dla osób dorosłych w kryzysie emocjonalnym - 116 123
- Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży - 116 111
- Centrum wsparcia dla osób w stanie kryzysu psychicznego – 800 70 2222
- Antydepresyjny Telefon Zaufania Fundacji ITAKA - 22 654 40 41
- Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka – 800 12 12 12
- Bezpłatna linia wsparcia dla osób po utracie bliskich - 0 800 108 108
Przydatne linki:
https://forumprzeciwdepresji.pl/nastoletnia-depresja
https://forumprzeciwdepresji.pl/nastoletnia-depresja/strefa-rodzica
https://forumprzeciwdepresji.pl/nastoletnia-depresja/punkty-pomocy-dla-dzieci-i-mlodziezy
W ramach kampanii społecznej ,,Forum przeciw depresji” został przygotowany:- film ,,Znikające dzieci – nastoletnia depresja”
- poradnik ,,Nastoletnia depresja – poradnik dla młodzieży” nastoletnia-depresja-poradnik-dla-mlodziezy.pdf
- wywiad wybitnego polskiego lekkoatlety Marka Plawgo, który zmagał się z depresją i jednocześnie stał się ambasadorem kampanii „Twarze depresji. Nie oceniam. Akceptuję”.
