STAWIAMY NA ZDROWE ŚNIADANIE
8 listopada przypada Europejski Dzień Zdrowego Jedzenia i Gotowania, który ma za zadanie pokazać, jak ważne jest zdrowe odżywianie w dzieciństwie, ponieważ wiąże się ono z prawidłowym funkcjonowaniem organizmu w dorosłym życiu.
Od lat w naszej szkole promujemy zdrowe posiłki oraz zdrowy styl życia poprzez realizację wielu programów edukacyjnych. W tym roku szkolnym postanowiliśmy także zwrócić uwagę na nawyki żywieniowe oraz czynnie włączyć do działania uczniów edukacji wczesnoszkolnej.
Z samego rana uczniowie obejrzeli filmik ,,Zuzka i piramida zdrowia”. Najmłodsi utrwalili zasady zdrowego odżywiania pod kątem piramidy zdrowia. W prelekcji nauczyciele zwrócili szczególną uwagę na regularne spożywanie różnorodnych posiłków, aktywność ruchową, picie wody oraz znaczenie snu. Podkreślili zależności pomiędzy właściwym odżywianiem a osiągnieciami dzieci w szkole.
W tym dniu uczniowie pod okiem wychowawców zdobywali również umiejętności kulinarne i przygotowali z produktów niezbędnych w diecie dziecka pyszne i pożywne drugie śniadanie. Klasa I wybrała zdrowe koktajle i kanapki, klasa II wykonała sałatki owocowe, zaś uczniowie klasy III sporządzili musli zbożowe z dodatkiem owoców, ziaren słonecznika, dyni, orzechów, rodzynek i żurawiny.
Drodzy Rodzice!
Śniadanie to pierwszy posiłek w ciągu dnia. Dostarcza niezbędnych składników i przygotowuje organizm do prawidłowego funkcjonowania. Należy zwracać uwagę czy jest ono dobrze skomponowane, czy zawiera różne składniki i dostarcza dzieciom wszystkich ważnych składników odżywczych.
To w dużej mierze od Was zależy, czy zaszczepicie najmłodszym uczniom prawidłowe nawyki żywieniowe! Jedząc zdrowe i zbilansowane śniadanie razem z dziećmi dajecie im najlepszy przykład!