PAKUJ TORNISTER Z ROZMYSŁEM
Noszenie zbyt dużych ciężarów przez uczniów może powodować nasilenie bólu pleców, zmniejszenie pojemności płuc, sprzyjać kształtowaniu nieprawidłowej statyki ciała,
a w efekcie prowadzić do skrzywienia kręgosłupa.
We wrześniu w trosce o zdrowie uczniów, w ramach działań profilaktycznych, przeprowadziliśmy akcję „Ważymy plecaki szkolne”.
Do badań wybraliśmy losowo troje uczniów z każdej klasy. W celu sprawdzenia prawidłowości obciążenia uczniów niezbędne były dwa pomiary, jeden to pomiar ciężaru ciała ucznia, drugi pomiar jego spakowanego tornistra. Pomiarów dokonała pielęgniarka szkolna.
Dyrektor i zespół ds. wychowawczych przeanalizowali wyniki pomiaru. Okazało się, że większość uczniów dźwiga właściwy ciężar. Nadmiernie przeciążone tornistry wychwycono u niewielu dzieci, co stanowi niski procent liczby naszych uczniów.
Wychowawcy klasy po raz kolejny przeprowadzą rozmowy z uczniami, aby pakować tylko niezbędne rzeczy i nie gromadzić zbędnych przedmiotów w plecakach.
Według Głównego Inspektora Sanitarnego plecak ucznia nie powinien ważyć więcej niż 10-15% masy ciała.
Zgodnie z zaleceniami tornister:
- powinien posiadać usztywnioną ściankę przylegającą do pleców,
- jego ciężar powinien być rozłożony równomiernie,
- cięższe rzeczy powinny być umieszczone na dnie, a lżejsze wyżej,
- powinien mieć równe, szerokie szelki,
- tornister należy nosić na obu ramionach i ważne jest, aby długość szelek umożliwiała swobodne wkładanie i zdejmowanie, jednocześnie zapewniając jak najlepsze przyleganie tornistra do pleców,
Prosimy uczniów o pakowanie plecaków zgodnie z planem zajęć. Kolejne akcje działań profilaktycznych będą organizowane cyklicznie.
Zespół wychowawczo - profilaktyczny
